- Ana Sayfa
- Eğitimler
- Yüzme - Başlangıç (Temel Eğitim 1)
Yüzme - Başlangıç (Temel Eğitim 1)
Eğitimin Kodu
SMSS-806
Kursun Süresi
4 Hafta
Kursun Hedefi
Bu kurs sonunda katılımcılar;
Yüzmeyle ilgili temel eğitimi alarak serbest ve sırtüstü yüzme stilini kaba formda yüzmeye başlayacaktır. Ayrıca teknik taktik eğitim ve diğer stillerin eğitimi için hazır olacaklardır.
Hedef Grup
6 Yaş ve Üstü
Katılımcı
--
Ön Şart
Yüzmeye engel bir sağlık probleminin bulunmaması.
Kurs İçeriği
Havuzu ve havuz kurallarını tanıma, suya alışma evresi, temel suda kalma hareketleri, ayak vuruşu alıştırmaları, nefes tekniği alıştırmaları, kol tekniği alıştırmaları, dalma atlama alıştırmaları ve bu alıştırmaların birlikte koordine edilip pekiştirilmesi.
Değerlendirme
Eğitimci, eğitim sonunda ölçme aracı uygulayarak, kursa katılanların kaba form bir teknikle belirtilen mesafelerin tamamlanmasını isteyecektir.
Eğitimin İçeriği
| Modül |
İçerik |
Teori (Saat) |
Uygulama (Saat) |
| 1 |
Havuzu ve havuz kurallarını tanıma-Suya alışma evresi |
0 |
1,5 |
| 2 |
Suda nefes çalışmaları-Ayak vuruşu alıştırmaları |
0 |
1,5 |
| 3 |
Streamline+ayak vuruşu |
0 |
1,5 |
| 4 |
Sırtüstü ayak vuruşu+sırtüstü streamline |
0 |
1,5 |
| 5 |
Sağ sol yanal ayak alıştırmaları |
0 |
1,5 |
| 6 |
Nefes tekniğinin geliştirilmesi+Temel kol çalışmaları |
0 |
1,5 |
| 7 |
Sırtüstü kol çalışmaları |
0 |
1,5 |
| 8 |
Temel hareketlerin pekiştirilmesi+mesafe çalışmaları |
0 |
1,5 |
| |
|
|
|
| Saat |
|
0 |
12 |
| Toplam Saat |
|
12 |
Detaylı bilgi almak ve eğitime başvurmak için;
Eğitim Başvuru Formunu doldurabilir, - girdiğiniz iletişim bilgileri üzerinden size en kısa sürede dönüş yapılacaktır -
sem@kapadokya.edu.tr adresine e-postalarınızı gönderebilir,
0384 353 5009 – 1192 Dahili / 0216 588 0010 / 0537 598 6671 numaralı telefonlarımızdan bizi arayabilir ya da whatsapp üzerinden iletişime geçebilirsiniz.